НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ клубничный ПП рулет! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

1 Просмотры
Издатель
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить низкокалорийный клубничный пп рулет! Это яркий пп десерт и по вкусу и по цвету, с очень нежным, воздушным коржом! Это простой рецепт, к тому же низкокалорийный! Этот низкокалорийный десерт будет отличным блюдом для похудения! Худеть вкусно! Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание.
***************************************
➤ Вы получите СКИДКУ 5% на сайте iHerb по промокоду ABH8598
и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
***************************************
Мой instagram
https://www.instagram.com/lenappkonditer/?hl=ru
***************************************
КБЖУ на 100 г: Ккал 130,8, Б 7,6, Ж 8,7, У 7,5
Вес рулета 1190 г
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Ингредиенты для коржа:
Желтки 4 шт
Пюре клубники 210 г
Жидкое масло 20 г
Мука светлая (рисовая ц/з+зеленой гречки) 50 г
Кукурузный крахмал 5 г
Разрыхлитель 1 ч.л. (4 г)
Подсластитель 6 г
Яичные белки (СО 4 шт) 150 г
Ксантановая камедь 1 г (либо пудра эритрита/сироп/мёд 70 г) (https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Xanthan-Gum-6-oz-170-g/879?rcode=ABH8598)
***************************************
Ингредиенты для крема:
Рикотта 600 г
Подсластитель 10 г
Натуральный экстракт ванили 1 ч.л. (https://ru.iherb.com/pr/Simply-Organic-Madagascar-Vanilla-Non-Alcoholic-Flavoring-Farm-Grown-2-fl-oz-59-ml/55779?rcode=ABH8598)
***************************************
Начинка:
Клубника 150 г
***************************************
Декор:
Оставшийся крем (у меня 175 г)
Клубника 100 г
***************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня,
то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 5336 6903 4405 1778
2. На Яндекс.кошелек: 410013205146598
3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4
4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80

#пп #правильноепитание #ппрецепт #ппрецептыбезсахара #ппрецепты #безсахара
Комментариев нет.